Anti-stress voetmassage

 

  • Ben je vaak moe?
  • Heb je een opgejaagd, gespannen gevoel?
  • Heb je last van lichamelijke klachten zoals; hoofdpijn, slaapproblemen, maag- en darmklachten?
  • Vraag je teveel van jezelf?
  • Ben je snel geïrriteerd?
  • Kun je moeilijk ontspannen, maar heb je hier wel behoefte aan?

Dan is de anti-stress massage iets voor jou!

De vragen hierboven zijn allemaal kenmerken van stress.
We hebben er allemaal wel eens last van…
Als ons leven tijdelijk wat drukker is of er dingen veranderen.
Dit is op zich niet erg, als we daarna weer te tijd krijgen om uit te rusten en in balans te komen.
Als de stress blijft aanhouden en er komt geen moment van rust raken lichaam en geest uitgeput.
Langdurige stress brengt veel gezondheidsrisico’s met zich mee en kan overgaan in een burn-out.
Als het lichaam helemaal opgebrand is duurt het vaak jaren om helemaal te herstellen.

 

Kenmerken van een burn-out zijn:

  • Lichamelijke uitputting, niet meer op kunnen laden.
  • Concentratie- en geheugenklachten, duizeligheid.
  • Gevoelens van kwaadheid en falen.
  • Slaapproblemen.
  • Piekeren, gespannen zijn en nergens meer toe komen.
  • Hoofdpijn, maag- en darmklachten en/of spierpijn.

 

De massage bestaat uit rustige, zachte ontspanningsgrepen en punten uit de voetreflexmassage die veel invloed hebben op het loslaten van stress. Dit is een hele mooie combinatie om diep te ontspannen en herstellen.

 

Prijzen

Anti-stress voetmassage 60 min € 40,00